Уже совсем скоро самый ожидаемый семинар с Алексеем Наумкиным
«СОБЕРИ ИЗ СЕБЯ ЧЕЛОВЕКА»
КОГДА: 5,6,7,8 января
⏰ 10:00 - 12:30
Тема 1-го дня:
ВНУТРЕННИЙ ОГОНЬ 🔥
Практика для улучшения пищеварения.
Класс асан: лёжа и динамичные техники стоя и сидя.
Тема 2-го дня:
СИЛА, ГИБКОСТЬ И ВЫНОСЛИВОСТЬ 💪
Развитие мышечной системы. Умение выстраивать костную структуру. Увеличиваем объём движений. Развиваем способность устранять перенапряжение.
Класс асан: стоя, сидя, прогибы, балансы, укрепление живота, перевёрнутые.
Тема 3-го дня:
НАХОЖДЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО БАЛАНСА🤸
Практика на создание взаимосвязей в теле, выравнивание правой и левой сторон, передней и задней поверхностей тела.
Класс асан: стоя, сидя, скручивания, прогибы, первёрнутые.
Тема 4-го дня:
СПОСОБНОСТЬ К РАССЛАБЛЕНИЮ 🧘
Снимаем напряжение от поверхности до глубоких структур.
Класс асан: сидя, лёжа, лёгкие прогибы, перевёрнутые. Дыхательные техники.
Для кого: от новичков до опытных практиков, исключая наличие острого течения заболеваний.
СТОИМОСТЬ:
10000₽ - 4 дня
2600₽ - 1 день
СКИДКИ до 40%:
- 10% наличие действующего абонемента
- 10% раннее бронирование (оплата до 25.12 включительно)
- 10% тем, кто участвовал в любом семинаре Алексея Наумкина этой осенью и участникам семинара Елены Зубакиной.
- 10% приведи друга
Давайте проведём новогодние праздники с пользой для здоровья тела и сознания🙏